Meditation×Tea

Meditation　×　Tea

毎月第3日曜日　

時　間：　7：15～8：30

参加費：　700円

会　場：　林覚寺（上越市中央4-17-13）

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Meditation　×　Tea　/　瞑想とお茶

心が静かなで思考が落ち着いている朝のひと時

お寺で瞑想しましょう。

呼吸を手掛かりにした集中から

TRIYOGAの光と音の瞑想法を行います。

そのあとは気を休め朝茶を。

福を招きましょう。

（お茶は毎回変わります）