Nitya Yoga Sanga

Ｎｉｔｙａ Ｙｏｇａ Ｓａｎｇａ　

～　永遠なるヨーガの集まり　～

アーサナヨガをしているひとが

「ヨガをしている人」ではなく

生活そのものがヨガ的であれば

その人が「ヨガをしている人」であり

マットの練習の時だけヨギー態度で

あとはＹＯＧＡとは程遠い行為、思考で

いるならば「ヨガをしている人」とは

言えず、

自分も含め、人・もの・事との関わり方の中において

認め・受け入れていくこと

自身の中で幸せの種を育むこと

寄り添う心と

ひらかれたハートを育む練習こそが

YOGAであって、YOGAはそれを可能にしてくれるものと感じています。

まずはマットの上から練習を始めていきますが、特別な何かではなく身近なものとして

生活の一部として全体として

呼吸法やアーサナの練習があり

整った考えに至るツールとして瞑想を行います

ＹＯＧＡをともに練習していきましょう。