12月

１２月は忙しい　という感覚は本当か？

師走でもこころに　思考に　ゆとり　を

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直江津レインボーセンター

Tri yoga　クラス

毎週土曜日　　9：30～11：00　　￥1.500

12/12・19・26日

水曜日　　　19：00～20：15　　　￥1.200

12/16・23・30日

呼吸法　クラス

19日　　14：00～15：15　　　￥1.200

ユートピア頸城　希望館

Tri yoga　クラス

毎週土曜日　　17：30～18：30　　　￥500

12/12・19・26日

＊希望館クラスのみヨガマットは

こちらで準備したものがありますので

持参せず大丈夫です。

myマットが良い方はお持ちくださいね！

＊どのクラスも前日までに参加連絡をお願いします。

msy.ngi.1212@gmail.com  まで

＊クラスの開始5分前までにはお越し下さい。

できれば10分前がベストです。

すこし話をする時間を頂き、場に、互いの気をすり合わせ

馴染む時間をつくりたいためです。