１回目。

数日前の晴天から一転

雪が舞い、体が縮こまってしまうような

肌寒い朝

そんな寒さをすっかり忘れさせてくれる

暖かくのびのびとした空間の

オーガニックな精進カフェ　ぶんぶく

で、新しいクラスが始まりました。

参加者は70代のマダム～30代のおねえさま。

クラス前の挨拶から話が妙に弾み

終始和やかな雰囲気で。

ヨガは呼吸法～ほぐし

背骨を意識したアーサナ

お部屋が十二分に暖かくなっているので

じんわりと汗が。

いい感じに体が暖まってきて

もう少し踏み込みたい。。

がしかし

時間が…(ー_ー;)

いつもながら時間がたりない。。

(はてさて、ドウシタモノカ。)

と、あっという間の90分。

お腹はばっちり空腹！

ヨガの後は待ちに待ったお昼ごはん

今回特別に作って頂けることになった

ヨーガ膳！

いい匂いが、ほわ～んと。

ゆるんだ身体に

美味しいご飯が染み入る。　

相変わらず、ぶんぶくさんのごはんは

一口一口がエネルギーになるのを感じる。

内側から潤っていくのを感じることの出来る

愛のこもったごはんです。

美味しいご飯はもちろんのこと

ぶんぶくさんの空間は

すっきり、さっぱりした明るさと包容力を

感じます。

そして、トイレ！

トイレがこれまた気持ちいい！

お掃除してあるから気持ちがいい！という　

話ではなくて。。

入る前、出た後に　

頭を垂れたくなります。

(共感してくれる人いるかな？)

話を戻し

つい何時間前に、はじめまして。と

ご挨拶したばかりの方とは思えないほど

和やかなお昼ごはんの時間。

　空間のちからのお陰なのでしょう。

ありがたいですね。

楽しい時間は経つのが早い(^-^;

もうこんな時間だ。と

頃合いをみておひらきに

気持ちの良い快活な時間を過ごせた

新しいクラスの１回目。　

参加された方は勿論のこと

興味をもち、告知にご協力頂いた皆さま

ありがとうございました。

多くの方に

空間に

ヨガに感謝を。