調息、調心。お茶

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* 9/15|土| meditation×tea . 場所は直江津 林覚寺さんです。 ＊駐車場あります。 * 朝 7:00~8:00 700円 * 呼吸を観察し、呼吸を整え 思考を観察し、思考を整え お茶を飲んで、 ひととき 日常から はなれ ゆっくりとした朝を お過ごし下さい。 * 呼吸を整えていく呼吸法 と お茶 は、その都度変わります。 * . 林覚寺 〒942-0001 新潟県上越市中央４丁目１７−１３ 025-543-4424 . https://goo.gl/maps/caG6sfpRFM62 . 事前に参加連絡宜しくお願いします。 . Facebook: https://www.facebook.com/nitya.yoga.sanga . または ngi_msy@yahoo.co.jp . #meditation #tea #yoga #瞑想 #お茶 #ヨガ #上越 #直江津 #林覚寺 #朝活 #nityayogasanga #goodmorning

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