11月　予定

整理整頓された空間は気持ちが良いけど

少し散らかっていた方が気が許せる。

そして、整理されすぎていると

少しの乱れも気になり

ストレスになってくる。

ある程度散らかっていた方が

いいんじゃないか。

そう思うんです。

と、11月の予定です。

☸　直江津レインボーセンター

　　（毎週土曜日）

　　11.18.25日（土曜）9：30～

☸　高田公園オーレンプラザ

　　（毎月第一・三金曜日）　

　　24日（金曜）　19：15～

　　※今月は24日のみ

☸　糸魚川地区公民館　

　　（毎月第三日曜日）

　　19日（日曜）

　10：00～　/    17：30～

◎上記全て90分クラスです

　料金1500円（初回のみ1000円）

☸ユートピア頸城　希望館

11.18.25日（土曜）17：30～18：30

料金：500円（飲み物付）

こちらでヨガマット用意していますのでマットの持参不要です。

＊どのクラスも前日までに予約をお願いしています。

　下記アドレスまたは、Facebookからでも大丈夫です。

問い合わせ先

ngi_msy@yahoo.co.jp 　（ナガイ