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11月のヨガクラスのご案内です。
11月～
直江津レインボーセンターでの
夜のアーサナ クラス
高田 空き家Base での
呼吸法クラス
を新たにはじめます。
時間が合わなかった方や
呼吸法に興味のあるかた
クラスに
お越しください。
さらに
23日は
yoga と
ベジランチ の会をひらきます。
詳細以下の通りです
宜しくどうぞ
＋＋＋＋＋＋
アーサナクラス
◯直江津レインボーセンター
毎週土曜日(3.10.17.24日) 9:30~11:00
¥1500
毎月 第2.4水曜日(14.28日) 19:30~20:30
￥700
◯頸城区 ユートピア希望館
毎週土曜日(3.10.17.24日) 17:30~18:30
¥500
◯牧区 割烹新柳
毎月第1.3月曜日 (5.19日) 18:30~20:00
¥1500
◯糸魚川 フェルのはなれ
毎月第3日曜日(18日)、第3火曜日(20日) 10:00~11:30
¥1500
++++++
[呼吸法クラス]
◯高田 空き家 Base
11/17 ¥700
14:15~15:15
体をリラックスさせてから
呼吸法の練習をします。
[meditation×tea]
◯直江津 林覚寺
毎月第３土曜日(17日) 7:00~8:00
¥700
呼吸を調整し
瞑想の練習をするクラスです。
練習のあとはお茶を。
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yoga & vege lunch
@ 高田 空き家Base
11/23|金| 勤労感謝の日
10:00~13:00
feat.
studio Anello
料金:3500円
定員:6名
持物:ヨガマット、お茶また水
×××
to.
yogaして
vege ランチたべて
いい時間を過ごしましょ;-)
×××
studio Anello
卵、乳製品を使わないお菓子作りを中心に
料理教室を主宰している
いい感じのおねーさんが
作ってくれます;-)
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