今週末

今月より

日曜日  8:00~9:30 の開催なりました。

meditation × tea

瞑想とお茶

直江津林覚寺さんのお堂をお借りしての開催です。

体は動かしませんが、座りやすい服装で

特にお腹周りや膝の締め付けや窮屈さがなく

暖かい服装がよいです。

ヨガマット不要。

参加費:700円です。

前日土曜日は

9:30~11:00  \1,500

直江津レインボーセンター

17:30~18:30 \ 500

ユートピアくびき 希望館

でアーサナクラスです。

お気軽にご参加ください